Aceite de orégano

Propiedades, usos y contraindicaciones

El orégano condimenta muy bien tus platos de pasta y las pizzas, pero no sé si sabes todo lo que su aceite esencial es capaz de hacer. 

Es extraído de las hojas verde oscuro y de las flores del orégano (Origanum vulgare) que es una hierba perenne frondosa y robusta de la familia de la menta. Alcanza hasta los 90 cm. de alto.

Su nombre proviene de unir 2 palabras griegas “oros” y “ganos” (montaña y alegría). Osea que literalmente significa “alegría de la montaña”. 

Los griegos y los romanos daban muchos usos medicinales a la planta del orégano y fue venerado como un símbolo de la felicidad. Era tradición que en las bodas, los novios llevarán una corona de orégano (o laurel) como símbolo de la felicidad del momento.

Dónde comprar

Ten en cuenta que existen más de 40 especies de orégano, por eso es frecuente que en algunas tiendas te den gato por liebre.

De todos ellos, el aceite más beneficioso es el que está hecho con Origanum vulgare y Thymus capitatus, la variedad que crece en España.

Por eso es recomendable que lo adquieras en Amazon, donde el aceite puro es específico de las variedades señaladas. Además dispones de diferentes tamaños y precios para que optes por la cantidad que más se ajusta al uso que vayas a darle. 

Composición

Es rico en fenoles, compuestos fitoquímicos naturales con efectos antioxidantes benéficos. Además incluye Terpeno, Ácido rosamarínico, Naringina, Beta-cariofilina (E-BCP) Posee también nutrientes como las vitaminas A, C y E, calcio, magnesio, zinc, hierro, potasio, manganeso, cobre, boro y niacina.

beneficios aceite esencial oregano

Beneficios y propiedades del aceite esencial de orégano

Posee beneficios para la salud, para el sistema respiratorio e inmunológico. Ayuda a prevenir y tratar las infecciones como las infecciones del tracto urinario y respiratorias.

Echa una cucharadita de aceite de orégano en un recipiente con agua y mete los pies, o las manos, en remojo. Puedes también hacer una mezcla con aceite de oliva y aplicar directamente sobre las zonas afectadas.

Echa unas gotas en una olla con agua hirviendo e inhala directamente para que los síntomas del resfriado se calmen.

Unas gotas de aceite de orégano, 4 o 5 aproximadamente, mezcladas con unas 10 de aceite de limón en un cubo de agua y tendrás el mejor desinfectante para limpiar la casa.

Coloca unas gotas en los muebles de exterior o aplica un poco sobre la piel cuando vayas a estar al aire libre (siempre diluido en aceite portador). Si ya te ha picado, aplica la mezcla en las zonas afectadas.

Añade unas gotas a un vaso de agua y haz gárgaras con ellas.

Agrega unas gotas a un vaso de agua tibia y haz gárgaras con la mezcla. Sus propiedades antibacterianas te protegerán de las bacterias y sus propiedades antiinflamatorias ayudarán a aliviar el dolor.

Añade 2-3 gotas de aceite de orégano a 2-3 gotas de un aceite portador y masajea en la parte exterior de la oreja. Ten cuidado de no meter el aceite dentro del canal auditivo. 

El aceite aliviará el dolor y las pulsaciones en el oído.

Añade 2-3 gotas de aceite de orégano a un poco de agua. Empapa un algodón y aplica sobre las lesiones del acné. El Carvacrol, el compuesto activo en el aceite de orégano, combate las bacterias y reduce la inflamación.

Mezcla 3-4 gotas de aceite esencial de orégano con 1 cucharadita de un aceite portador y aplica con un hisopo de algodón limpio 4-5 veces al día. Después cubre la verruga con una venda para que no se alimente con oxígeno. En un par de semanas notarás la diferencia.

Haz una mezcla de 3-4 gotas de aceite esencial de orégano con 1 cucharadita de un aceite portador. Frota con un algodón sobre el dolor 3 a 4 veces al día.

Haz la misma operación por la noche, pero mantén el algodón empapado en su lugar con una banda o cinta para que aguante toda la noche.

Para aliviar los cólicos menstruales mezcla 6-7 gotas de aceite de orégano con un poco de aceite de coco y masajea en la parte inferior del abdomen.

propiedades aceite orégano

¿Cómo hacer aceite de orégano casero?

Si te gusta hacer tus propios aceites este no te será demasiado difícil de preparar. ¡Toma nota!

Necesitas:

  • Hojas de orégano.
  • Aceite de oliva, o de almendra. 
  • Frasco con tapa.

Preparación:

  1. Hierve un poco de agua en una cacerola. Cuando llegue al punto de ebullición, apaga el fuego.
  2. Coloca el aceite y las hojas de orégano picadas en el frasco.
  3. Coloca la jarra en agua caliente y deja reposar durante 10 minutos. Así se calienta el aceite y el orégano libera sus aceites naturales.
  4. Retira el frasco del baño María y ponlo junto a una ventana en la que entre bastante sol.
  5. Déjalo un par de semanas, pero no olvides agitar cada día.
  6. Pasado ese tiempo cuela el aceite y vierte en un frasco limpio. 
  7. Guárdalo en un lugar fresco y oscuro.

Contraindicaciones

No es un aceite que tenga efectos secundarios, aunque algunas personas podrían sufrir alergia en la piel o dolor de estómago si lo ingieren. De ser así debes dejar de usarlo inmediatamente.

Recuerda que debes aplicarlo siempre diluido en agua o con algún aceite portador. La proporción es de 1 parte de aceite de orégano por 3 de portador.


No nos hacemos responsables ni del uso ni de la forma de aplicación de este aceite. Los usos que aquí se reflejan son orientativos.
Antes de usarlo para tratar cualquier problema serio, consulta con algún especialista.