Aceite de enebro

Propiedades, usos y contraindicaciones

El enebro es una planta perenne de la familia de las cupresáceas. Es una planta que se usa con fines medicinales ya que sus frutos combaten dolores del organismo.

Su color es amarillo verdoso y posee un aroma fresco aunque de sabor es bastante amargo. Sus hojas son punzantes y de color verde oscuro.

Para que el aceite esencial de enebro conserve todas sus propiedades se debe extraer por un proceso de destilación a vapor de sus frutos y hojas.

Dónde comprar

El aceite de enebro lo puedes comprar en tiendas especializadas o por Internet. Aquí tienes una tabla actualizada con los 3 más vendidos en Amazon:

Historia

El aceite de enebro ha sido empleado desde la antigüedad, y no solo con fines terapéuticos sino también con fines religiosos. Algunas culturas creían que alejaba las malas energías y que, de algún modo, tenía influencia con el más allá.

Se decía que el aceite de enebro ahuyentaba los malos espiritus y fue muy usado por brujas para rituales y hechizos.

Composición

El aceite que se extrae del fruto del enebro posee 87 compuestos distintos que lo hacen un producto antibacterial, antioxidante y antifúngico.

AlfaPinene, Beta Pinene, Alpha Phellandrene, Beta Phellandrene, Alpha Terpinene, Camphene, Myrcene, Sabinene, Gamma Terpinene, Cineole, Para Cymene, Terpineol, Bornyl Acetate y Caryophyllene, Limonene, Camphor, Linalool, Linalyl Acetate, Borneol y Nerol son algunos de sus componentes químicos.

propiedades aceite esencial enebro

Beneficios y propiedades del aceite esencial de enebro

No sabes todo lo que este aceite puede hacer por ti, ya que es muy beneficioso en distintas áreas de la salud. Puedes usarlo tanto en un proceso gripal como para relajarte o para ayudar a tu salud digestiva. Eso sí, te recomendamos que siempre consultes con tu médico para evitar posibles alergias o alteraciones del organismo.

Con solo poner unas gotas en un quemador podrás controlar problemas emocionales, la tensión nerviosa e incluso la resaca.

Mezclado con ungüentos o cremas es perfecto para dar masajes y calmar la inflamación de las articulaciones, la fatiga muscular y aliviar dolores como la artritis.

Si tienes problemas de sueño, aplica un par de gotas en el pecho, cuello y pies y da un suave masaje sobre estas zonas. La relajación será tal que dormirás plácidamente. Incluso se piensa que ayuda a evitar pesadillas.

Mediante masajes en el pecho con él se consigue aliviar la congestión y la tos. Recuerda aplicarlo mezclado con un aceite portador.

Es muy bueno para esguinces y torceduras. Solo hay que mezclar 4 gotas de enebro con con otras tantas de aceite de argán y masajear. Su poder antiinflamatorio ayudará en su cura.

En un recipiente pon 4 gotas de aceite de enebro y mezcla con un 1 o 2 cucharadas de aceite base, por ejemplo de almendras. Humedece tus manos con este aceite y frota para que se caliente y penetre mejor. Haz el masaje de forma suave haciendo un poco de presión (como si amasaras pan) y siempre de forma ascendente. Debes dar este masaje cada día durante 10 minutos y al acabar puedes dar pequeños golpecitos con las yemas de los dedos para activar la circulación.

Por lo general siempre se usa árbol de té para eliminar granos pero el aceite de enebro elimina el acné debido a que es un potente antibacteriano. El alfa-pineno, p-cimeno y beta-pineno son algunos de sus componentes y hacen de él el mejor aliado para hacer desaparecer el acné.

Solo tienes que usar un par de gotas en la zona afectada cada noche. Pero si tienes una piel muy sensible diluye esas dos gotas en aceite de coco o jojoba para que no se te irrite la piel.

Sí, el aceite de enebro tiene un efecto diurético que permite eliminar toxinas, y por tanto se eliminan líquidos acumulados. Además, mejora el sistema digestivo ayudando a nuestro organismo a metabolizar los alimentos de forma correcta. Pero antes de tomarlo debes consultar con un médico o especialista para evitar efectos secundarios.

Si sufres de caspa diluye unas cuantas gotas de enebro en tu champú habitual y lava la cabeza de forma normal. También puedes diluir unas gotas en el agua del último aclarado. Además de combatir la caspa aportarás a tu cabello un extra de brillo y vitalidad al cuero cabelludo.

Si tienes una piel muy seca sufres de afecciones como la psoriasis y el eccema, e incluso dermatitis estivales, añade unas gotas a tu gel de baño y notarás como calma tu piel. Pregunta a tu farmacéutico para evitar posibles contraindicaciones.

Añade unas gotas al agua de baño y sentirás un gran alivio en tus hemorroides. Puedes hacerlo cada vez que sientas molestias.

¿Cómo hacer aceite de enebro casero?

Hay varias formas de hacer este aceite pero estas son las 2 más sencillas. La primera de ellas tiene de bueno que puedes empezar a usarlo ese mismo día.

Necesitas:

  • Aceite de oliva o de almendras dulces.
  • Planta de enebro.
  • Una olla.
  • Un recipiente de cristal oscuro para conservar.

Preparación:

  1. En una olla pon un buen manojo de la planta del enebro.
  2. Cubre con aceite de oliva o de almendras dulces. El aceite debe cubrir todas las plantas.
  3. Haz una cocción lenta de una hora.
  4. Deja enfriar y cuela el aceite en un frasco de cristal y oscuro a ser posible para su mejor conservación.

La segunda opción para conseguir este aceite es igual de sencilla pero no podrás empezar a usarlo hasta 30 días después.

Necesitas:

  • Los frutos y/o bayas secos y limpios.
  • Un mortero.
  • Aceite de oliva.
  • Un recipiente de cristal.

Preparación:

  1. Pon los frutos en un mortero y ve golpeando para abrirlos.
  2. Coloca en un recipiente de cristal los frutos y cubre con aceite de oliva.
  3. Deja reposar la mezcla en un lugar seco y fresco durante 30 días.
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A tener en cuenta

Si el aceite de enebro se va a usar por vía tópica siempre ha de ser diluido en un aceite portador, como por ejemplo el aceite de coco. La proporción ha de ser 1:1 antes de aplicarlo sobre la piel para evitar posibles alteraciones.

Si lo vas a ingerir debes saber que la FDA lo ha reconocido como totalmente seguro para el consumo (21CFR182.20). Sin embargo has de tener en cuenta que debes usar una marca de aceite alta calidad. Adquiere solo aceites de grado terapéutico que provengan de las especies de plantas apropiadas y que se cultiven en la región indígena. Ha de ser 100% puro orgánico y así estará libre de pesticidas, herbicidas y químicos que pueden dañar nuestra salud.

Aún así, siempre es conveniente consultar con un especialista.

Contraindicaciones


No nos hacemos responsables ni del uso ni de la forma de aplicación de este aceite. Los usos que aquí se reflejan son orientativos.
Antes de usarlo para tratar cualquier problema serio, consulta con algún especialista.