Aceite de lemongrass

Propiedades, usos y contraindicaciones

El lemongrass una planta tropical cubierta de hierba que se utiliza, por lo general, en la cocina y la medicina herbal. Viene de la familia de las gramíneas y está emparentada con la citronela,

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El Cymbopogon citratus, o lemongrass en inglés, crece en climas tropicales y alcanza una altura de hasta 2 metros, extendiéndose hasta 1 metro de ancho.

El aceite de lemongrass es extraído de las hojas y tallos de la planta, y se caracteriza por tener un poderoso aroma cítrico que, a menudo, se encuentra en jabones y otros productos de cuidado personal.

Tradicionalmente se ha usado para tratar problemas digestivos y de presión arterial alta, pero el aceite esencial de lemongrass tiene muchos otros beneficios para la salud. Por ejemplo, se está convirtiendo en una herramienta popular en aromaterapia para ayudar a aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión.

Hace muy buena combinación con el aceite de albahaca, de cedro, de coriandro, de geranio, de jazmín, de lavanda y de árbol del té.

Dónde comprar

Es posible que te cueste encontrarlo en tienda física porque no es de los más conocidos, pero tienes disponibles diferentes marcas y tamaños en Amazon.

Beneficios y propiedades del aceite esencial de lemongrass

Entre sus beneficios destaca que es un buen diurético, estimulante y desintoxicante. Además posee propiedades antiespasmódicas y antidiarreicas. Se usa como antidepresivo  gracias a su aroma. 

Es también antiinflamatorio y antioxidante y se ha mostrado efectivo en la reducción de las condiciones degenerativas como el cáncer y la artritis.

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Un estudio de 2015 confirma que el aceite de lemongrass puede ayudar a combatir la caspa.

En la investigación se dió a los sujetos con caspa un tónico para el cabello que contenía aceite esencial de hierba de limón ( Cymbopogon flexuosus ) o un placebo dos veces al día. Después de 14 días, los que usaron el tónico capilar de hierba de limón mostraron una disminución significativa en la caspa en comparación con el placebo.

Tu puedes añadir unas gotas (2 o 3) a tu champú habitual y lavar la cabeza de forma normal para evitar la caspa.

Un estudio preliminar publicado en el Journal of Alternative and Complementary Medicine  en 2015 sugiere que la exposición breve puede tener propiedades contra la ansiedad.

Los participantes en el estudio inhalaron aceite de hierba de limón (3 o 6 gotas), aceite de árbol de té (3 gotas) o agua destilada (3 gotas). Justo después cada participante realizó una prueba de color y palabra. Aquellos que inhalaron el aceite esencial tuvieron una reducción en la ansiedad y la tensión y fueron más rápidos en recuperarse de la ansiedad que aquellos que tomaron el aceite de árbol de té.

Tú también puedes inhalar de forma rápida o añadir unas gotas a un difusor para sentir esa calma que parece ser que aporta este aceite.

Al contener limoneno, ayuda a aclarar la piel, destapar los poros y reducir el acné y las cicatrices del mismo. Hay evidencia científica limitada para apoyar este uso, sin embargo, la anecdótica sugiere que es muy eficaz. 

Recuerda siempre diluir el aceite en uno portador antes de aplicar sobre la piel, y hacer una prueba de parche en la piel antes de usarlo en la cara.

Elimina el cansancio de pies y piernas, sudación excesiva, hongos y mal olor. Solo tienes que añadir unas gotitas de aceite esencial en una cubeta con agua y realizar baños.

Aplicar, con un suave masaje, antes y después del ejercicio. Eso sí, siempre diluido en otro aceite portador. 

Es un eficaz repelente natural que mantendrá a los insectos alejados. Mezcla unas cuantas gotas con un aceite portador y aplica sobre la piel, o también puedes crear un spray de lemongrass anti-insectos.

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Contraindicaciones

Es seguro cuando se usa correctamente. Su mal uso es peligroso y puede provocar intoxicaciones, quemaduras en la piel, náuseas y enfermedades en las mascotas.

Siempre es mejor agregar aceite esencial en un aceite portador, como el aceite de jojoba o de coco. 

Puede provocar sequedad y picazón alrededor de los ojos, oídos, boca y otras membranas mucosas, como el área genital. Por ello es mejor no usarlo cerca de estas áreas.

En cualquier caso, siempre es conveniente hacer una prueba en una pequeña zona de la piel antes de usar.


No nos hacemos responsables ni del uso ni de la forma de aplicación de este aceite. Los usos que aquí se reflejan son orientativos.
Antes de usarlo para tratar cualquier problema serio, consulta con algún especialista.