Aceite de limón

Propiedades, usos y contraindicaciones

El aceite esencial de limón, es un extracto líquido obtenido en el procesamiento de la cáscara de este fruto. Fruto que dentro del grupo de los cítricos, ocupa un lugar preferente.

Sin duda, es el que debes tener siempre más a mano ya que es uno de los más beneficiosos para la salud.

beneficios del aceite de limon

Historia

El limón es originario de Asia y llegó a Europa en el siglo III. A día de hoy se consume en todo el mundo.

Fue utilizada desde siempre por los indios, romanos y egipcios, y fueron ellos los que empezaron a introducirla en los mercados europeos.

Los alquimistas utilizaban el limón como ingrediente medicinal para algunas dolencias y afecciones. Para ello usaban un proceso arcaico de extracción de su aceite natural, a través de la fuerza manual.

Composición

La cáscara es la parte más rica más debido a sus fitonutrientes liposolubles.

El aceite esencial de limón está compuesto de muchos compuestos naturales, incluidos terpenos, sesquiterpenos, aldehídos, alcoholes, ésteres y esteroles.

Combina bien con el aceite de pomelo, el de lima y bergamota.

Dónde comprar

El aceite de albahaca lo puedes comprar en tiendas especializadas o por Internet. Aquí tienes una tabla actualizada con los 3 más vendidos en Amazon:

Aceite esencial de limón en Mercadona

Mercadona dispone de algunos aceites esenciales como el aceite de té verde, o el de rosa mosqueta, pero el aceite esencial de limón no está disponible en Mercadona por el momento.

usos del aceite esencial de limon

Beneficios y propiedades del aceite esencial de limón

Las propiedades del aceite de limón son numerosas. Entre ellas destacamos que son tonificantes, purificantes y limpiadoras.

Numerosas investigaciones demuestran que contiene poderosos antioxidantes y que ayuda a reducir la inflamación, a combatir las bacterias y los hongos, y que aumenta los niveles de energía y facilita la digestión.

Para el cabello

Para conseguir un brillo espectacular en el pelo, mezcla aceite de limón con aceite de coco o almendras y, a modo de mascarilla, aplicar con un suave masaje por todo el pelo. Luego aclara con abundante agua fría.

También puedes añadir unas gotas en tu champú o acondicionador de siempre para conseguir una higiene capilar extraordinaria.

Para disminuir la caída del cabello, aplica un par de gotas en el cuero cabelludo, masajea bien y lava después de forma habitual.

Para la piel

El aceite de oliva es un producto que mejora de forma extraordinaria nuestra piel. Refuerza y aporta una carga excelente de elementos como vitaminas, antioxidantes y hierro, todos ellos elementos básicos para que se regenere de forma eficaz y retenga su humedad natural. De este modo se evita la sequedad y la piel escamada.

Cuando a este oro líquido le añades además aceite esencial de limón la mezcla se convierte en algo casi poderoso.

Dicha mezcla combate las arrugas y los puntos negros. Y aunque beneficia más a la piel seca, es apta para todo tipo de pieles.

Para la celulitis

Si añadimos buenos hábitos a nuestra rutina, la ayuda de los aceites esenciales para eliminar la celulitis y la piel de naranja juegan un papel muy importante.

La gran mayoría de ellos hidratan en profundidad la piel y eso es algo primordial para combatir dicho problema. Los mejores aceites para eliminar la celulitis son:

Solo tienes que masajear con unas gotas, diluidas en aceite portador o crema de masaje, en las zonas afectadas para ver la mejoría en la piel.

Para las manchas

El aceite esencial de limón tiene capacidad blanqueadora y es el más efectivo para eliminar manchas en la cara. Pero debes tener en cuenta que solo debes usarlo por la noche y que has de usar protección solar todos los días.

Puedes aplicarlo diluido en otro aceite portador y aplicar por todo el rostro antes de irte a dormir.

Los mejores aceites para eliminar las manchas de la cara son:

  • El aceite de jojoba que equilibra la piel, es antiedad y además es el más apropiado para las pieles muy sensibles.
  • El aceite de romero que ayuda en la regeneración celular e iguala el tono.
  • El aceite de caléndula que gracias a su vitamina C es muy efectivo en la eliminación de las manchas.
  • Árbol de té, que sana las heridas provocadas por el acné, iguala la tonalidad y el enrojecimiento.

¿El aceite de limón adelgaza?

El aceite esencial de limón tiene poder diurético, depurativo y desintoxicante, ya que ayuda a eliminar los residuos de grasa a través de la orina. Acelera así el proceso diurético en la mujer.

De forma externa y usado dando masajes en el abdomen se facilita el funcionamiento intestinal y aumenta el metabolismo para la eliminación de las toxinas en el cuerpo.

Para tomarlo de forma interna deberás consultar antes con un médico ya que es un aceite que no se recomienda ingerir. Si lo usas para masajes solo tendrás que diluirlo en otro aceite portador.

Mascarilla facial de limón

Si te quieres beneficiar de todo lo bueno del limón en tu piel, puedes hacer una mascarilla para que dicha esencia sea aún más eficaz. Para ello necesitas:

  • Una cucharadita de aceite de oliva
  • 5 o 6 gotas de aceite esencial de limón.
  • Media taza de avena cocida y fría.
  • 1 clara de huevo.

Preparación:

  1. Mezcla todos los ingredientes bien con la ayuda de una espátula.
  2. Aplica en cara y cuello y deja que actúe unos 20 minutos.
  3. Enjuaga con agua fría o templada, nunca caliente.
  4. Aplica tu crema habitual.
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Un estudio demostró que la inhalación de limón era eficaz contra las náuseas y los vómitos durante el embarazo.

100 mujeres embarazadas con náuseas y vómitos fueron divididas en grupos de intervención y control. Las que inhalaban en cuanto sentían náuseas notaban un gran alivio contra las que no lo usaban.

Esto sugiere que este aceite puede ser el gran aliado para reducir las náuseas y los vómitos durante el embarazo.

Ayuda a eliminar callos, durezas y juanetes simplemente aplicando unas gotas sobre ellos. Recuerda diluir en agua o en aceite portador.

Añade una gota a tu pasta de dientes y además de mantener tu boca más sana, blanqueará de forma natural tus dientes.

Para deshacerte de los molestos herpes solo tienes que mezclar 2 gotas de este aceite junto a otras 2 gotas de aceite de árbol de té, ya que es un excelente antiséptico.

Aplica con un disco de algodón 2 o 3 veces al día.

Es un excelente regenerador celular, que favorece la cicatrización, disminuye las cicatrices del acné o las manchas de la piel.

Diluye unas gotas en agua tibia y aplica en compresas, empapadas en la mezcla, en la zona afectada.

Su efecto astringente regula la función de las glándulas sebáceas. Esta condición lo hace perfecto para las pieles más grasas, tengan o no acné.

Mezcla 1 o 2 gotas en tu crema hidratante habitual y notarás en pocos días el efecto.

Cuando se tiene las manos muy sucias por andar arreglando un coche, una rueda, una bicicleta… las manchas no son fáciles de eliminar.

La solución es añadir unas gotas de limón al jabón de manos y frotar bien. Verás como desaparecen todas.

¿Te has quedado sin quitaesmalte? O mejor aún, ¿quieres pasarte a algo más eficaz y sano con tus uñas?

Haz una mezcla de limón, aceite de naranja dulce y aceite de pomelo y ni el mejor removedor de uñas dejará tus manos tan limpias.

En un difusor añade 5 gotas de limón y ponlas en la habitación donde estés. Sentirás en seguida como te levanta el ánimo y te ayuda a combatir la depresión.

Puedes usarlo también en el trabajo para aumentar la concentración.

2 gotas de limón con media cucharadita de aceite de coco bastarán para que la tos se elimine.

Solo tienes que frotar esta mezcla en el cuello durante unos segundos y el alivio será bastante significativo.

Otros usos

El aceite de limón es bueno también para el cuidado y la limpieza del hogar. Por ejemplo, si haces una mezcla de aceite de oliva y aceite de limón puedes preservar tus muebles de madera. Además de dejar un brillo extraordinario evita que la madera se seque y reemplaza la humedad perdida.

Te recomendamos que antes de aplicarlo hagas una pequeña prueba en un lateral.

Si tienes un sofá, una silla, o cualquier otro mueble de cuero, para limpiarlo solo necesitas humedecer un trapo en aceite de limón y frotar el cuero suavemente. Además de reavivarlo, evitará que este se parta.

No tires nada de plata que tengas estropeado. Echa unas gotitas de limón en un algodón y frota suavemente las piezas. El color se reavivará y parecerán nuevas otra vez.

Gracias a sus propiedades purificantes es el componente perfecto para los agentes de limpieza caseros, sobre todo de baño y cocina.

En una botella con atomizador de agua añade unas gotas de aceite de limón. Y ya tienes un estupendo limpiador para encimeras, lavabos, el baño, etc.

Para crear una solución aún más fuerte, añade un poco de vinagre.

Este limpiador es económico, eficaz y está libre de ingredientes químicos que tienen los limpiadores comprados en la tienda.

¿Sabes esos precios que vienen pegados en algunos productos de decoración y que al quitar dejamos la mitad pegados sin saber cómo arrancarlos? ¿El peque de la casa que ha pegado algún cromo o pegatina en la nevera, o la puerta y ahora no puedes quitarlo? Todos estos problemas tienen solución gracias al aceite de limón.

Frota con un trapo y aceite sobre ese pegamento que quieres quitar y saldrá sin problema.

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¿Cómo hacer aceite de limón casero?

El aceite de limón casero es de lo más sencillos de hacer, aunque te llevará un gran tiempo de espera.

Pero si te gusta hacer tus propios aceites caseros, toma nota de sus ingredientes:

Necesitas:

  • 200 ml. de aceite de oliva.
  • 200 ml. de aceite de almendras.
  • 6 limones que no hayan sido tratados con pesticidas.
  • 1 frasco de vidrio para guardar el aceite.
  • 1 frasco de vidrio para hacer la mezcla.
  • Una gasa o paño para colar.

Preparación:

  1. Corta la cáscara de los limones y déjalas secar en el horno mínimo (50° C) durante  3 horas.
  2. Pon las pieles secas en la parte inferior de los frascos y cubre con los dos aceites.
  3. Deja que reposen en un lugar seco y oscuro durante unos 50 días. Recuerda que tienes que remover el contenido de vez en cuando.
  4. Pasado el tiempo, aprieta bien las pieles de limón y filtra el aceite obtenido con la ayuda de una gasa.
  5. Procura que las botellas tengan gotero para que te sea más fácil su aplicación.

Contraindicaciones

Siempre que uses un aceite esencial debes de hacer una pequeña prueba antes. Es la única forma para saber si tu piel reacciona irritada con su aplicación. No obstante deberás de usarlo siempre diluido en un aceite portador.


No nos hacemos responsables ni del uso ni de la forma de aplicación de este aceite. Los usos que aquí se reflejan son orientativos.
Antes de usarlo para tratar cualquier problema serio, consulta con algún especialista.